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Schlagwort: 2 jahre rauchfrei

2 Jahre rauchfrei!

Und es kommt mir so vor, als hätte ich nie geraucht!

Heute vor 2 Jahren habe ich mich entschieden mit dem Rauchen aufzuhören. Ich trug mich länger mit dem Gedanken, hab aber irgendwie nie den Schritt getan.
Aber eines Abends, nach einem Gespräch mit Conny, fasste ich den Entschluss aufzuhören.

Warum auf einmal?
Sie sagte etwas, gab mir einen Tipp. “Rauch mal bewusst, also versuche das Rauchen neutral zu betrachten und die Zigarette richtig zu schmecken!”
Das versuchte ich.
Ohne Wertung. Einfach den Kopf zu, die Augen schließen, an der Zigarette ziehen und schmecken, spüren, wahrnehmen.

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